Receta casera de mascarilla facial de cúrcuma 2023

Aug 08, 2023

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Un dermatólogo certificado nos dio todo el té de cúrcuma como ingrediente para el cuidado de la piel.

Punto de vista: es viernes por la noche y estás listo para relajarte durante el fin de semana. Tú y tus mejores amigos tendrán la mejor fiesta de pijamas llena de maratones de tus películas favoritas, sesiones improvisadas de karaoke con gritos y, por supuesto, un pequeño momento de cuidado personal con tu rutina de cuidado de la piel habitual. Decides que quieres intentar crear tu propia mascarilla facial para ayudar a que tu piel brille en todo su potencial y estás buscando los mejores ingredientes caseros para hacerlo.

Un ingrediente popular para las mascarillas faciales caseras es la cúrcuma, que, según la Dra. Kristina Collins, dermatóloga doblemente certificada y fundadora de Foy by Dr. Collins, se ha utilizado históricamente en la medicina vegetal china e india debido a sus beneficios para la salud y Beneficios antiinflamatorios.

El Dr. Collins analiza todo lo que hay que saber sobre la cúrcuma, desde su tono amarillo brillante hasta sus beneficios para la piel y qué ingredientes combinan bien con el superalimento para una mascarilla facial de cúrcuma casera. Por supuesto, también incluimos una lista de ingredientes y una guía paso a paso para ayudarte a lograr un brillo saludable.

Según el Dr. Collins, cualquier tipo de piel podría beneficiarse de la incorporación de la cúrcuma en su rutina, "desde pieles más jóvenes, grasas y propensas al acné hasta pieles más maduras, secas y envejecidas".

"Los beneficios de la cúrcuma para la piel son numerosos y pueden incluir propiedades antiinflamatorias para reducir enfermedades de la piel como el eccema, la psoriasis o el acné", explica el Dr. Collins. "También tiene propiedades antioxidantes y se ha demostrado que ayuda a reducir las arrugas y la hiperpigmentación [también conocida como manchas oscuras]".

Si se pregunta cuántas veces debe utilizar la cúrcuma para lograr una piel clara con un brillo saludable, el Dr. Collins dice que probablemente no exista una "regla estricta" sobre la frecuencia con la que debe usar el superalimento en su cuidado de la piel. rutina. "No existe ninguna contraindicación para el uso diario de la cúrcuma, ya sea por vía oral o tópica", explica el Dr. Collins.

"Sin embargo, si se trata de una mascarilla casera, las cosas podrían complicarse muy rápido porque las manchas en la piel podrían ser un problema importante", advierte. "Creo que en ese caso, la cúrcuma oral es una mejor opción. Si pruebas una mascarilla facial de cúrcuma, quizás quieras invertir en una que utilice un extracto de cúrcuma que no manche".

El Dr. Collins sugiere limitar el tiempo con una mascarilla de cúrcuma a 10-15 minutos debido a la posibilidad de manchar la piel.

Lo último que desea es irritar su piel durante el día de spa, así que verifique y pruebe las mascarillas caseras en otras zonas de la piel antes de aplicarlas en la cara.

El Dr. Collins dice que se debe evitar la cúrcuma si alguna vez ha tenido dermatitis de contacto o sarpullido debido al ingrediente en el pasado. Si alguna vez su piel se ha sentido irritada con ingredientes similares como jengibre, cardamomo, curcumina o kumkum, el Dr. Collins aconseja mantenerse alejado de la cúrcuma.

Cuando se trata de crear tu propia mascarilla facial de cúrcuma casera, los otros ingredientes que mezclas con el superalimento juegan un papel importante en cómo se absorberá en tu piel. Según el Dr. Collins, "La cúrcuma se absorbe mal en agua, por lo que puede funcionar mejor para la absorción en fórmulas ricas en aceite. Algunos otros ingredientes, como la raíz de jengibre, mejoran su absorción y función".

Según el Instituto Nacional de Salud, la miel es un ingrediente natural e inflamatorio que contiene antioxidantes, que según el Dr. Collins ayudan a activar las propiedades beneficiosas para la piel que contiene la cúrcuma. "[La cúrcuma] funciona muy bien en fórmulas con otros antiinflamatorios o antioxidantes para [aumentar] los resultados y también funciona muy bien en fórmulas exfoliantes con alfa hidroxiácidos", le dice el Dr. Collins a Seventeen.

Los alfa hidroxiácidos, o AHA, suavizan la piel y mejoran el tono y la textura de la piel, según la FDA. Los AHA se encuentran comúnmente en ingredientes naturales como frutas, leche y yogur. Mezclar yogur griego con la mascarilla facial de cúrcuma ayudará con la consistencia y creará una pasta para una fácil aplicación.

A continuación, encontrará todos los ingredientes e instrucciones paso a paso sobre cómo crear su propia mascarilla facial de cúrcuma casera.

Sam es editor asistente de noticias en Cosmo y cubre todo lo relacionado con la cultura pop, el entretenimiento y las noticias sobre celebridades. Anteriormente cubrió esos mismos temas junto con la salud, el estilo de vida y la belleza en Seventeen. Cuando no está sonrojándose las mejillas, probablemente puedas encontrarla twitteando en vivo en entregas de premios o haciendo SwiftToks.

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